宝宝不宜常吃的8种食物
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儿童不应该常吃的八种食物： 1、皮蛋 若经常食用，会引起铅中毒，还会造成身体内钙质的流失。 2、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中，易被微生物污染，挥发大量盐基氮以及硫化氢等，这些蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 3、味精 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则。 4、菠 菜 菠菜含有草酸，致食物中锌与钙之结合被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。 5、猪肝 一公斤的猪肝含胆固醇高达四百毫克以上，若摄入过多的胆固醇，婴幼儿可以适当吃猪肝来补铁，但不可经常食用。 6、烤肉 熏烤过程中，会生成如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。 七、腌菜 腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物与含硝酸胺，久吃易致病。 7、油条 油条中的明矾是含铝的无机物，经常食用，铝很难由肾脏排出，对大脑及神经细胞生成毒害，影响儿童智力发展。
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